Golden Milk mit Reishi-Pulver
Golden Milk mit Reishi-Pulver ist ein wärmendes Getränk mit Tiefe. Kurkuma, Zimt und Ingwer sorgen für Wärme, während fein gemahlenes Reishi-Pulver eine erdige, leicht herbe Note beisteuert. Entscheidend ist die Qualität des Pulvers: Nur sehr fein verarbeitetes Reishi-Pulver lässt sich gut einrühren und schmeckt rund statt stumpf. Ideal als Abendritual oder bewusste Pause im Alltag.
- Prep Time
- 5 minutes
- Cook Time
- 5 minutes
- Servings
- 1
Ingredients
- 250 ml Milch oder pflanzliche Alternative (z. B. Hafer oder Mandel)
- ½ TL Reishi-Pulver
- ½ TL Kurkumapulver
- ¼ TL Zimt
- 1 kleine Prise gemahlener Ingwer
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- 1 TL Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)
Directions
- Milch in einem kleinen Topf sanft erhitzen, nicht kochen.
- Kurkuma, Zimt, Ingwer und schwarzen Pfeffer einrühren.
- Reishi-Pulver unter ständigem Rühren zugeben, damit es sich gut verteilt.
- Getränk 3–5 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen.
- Nach Geschmack mit Honig oder Ahornsirup süßen.
- In eine Tasse gießen und warm genießen.
